强化心理防线 促进身心健康

为引导广大学生客观理性看待当前疫情形势，丰富生活，平稳心态，主动采取个人防护措施，合理调整作息规律，进行自我心理调适，摆脱负性情绪，注入正能量。3月15日下午我校在全校范围内召开了“疫情心理调试知识教育活动”主题班会，全体辅导员、班主任、副班主任、各班级学生积极参与了此次主题班会活动。

在各学院班主任老师们的精心准备下，全体师生共同学习了《疫情心理防护手册》，部分师生还观看了国家广电总局发布的《青少年心理调适》、《新型冠状病毒肺炎疫情心理调试指南：心理问题调适方式》等相关视频。面对疫情，青年大学生不仅要了解面对疫情的具体措施，更需要保持一个良好的心态，注重个人心理健康，不信谣不传谣，对疫情做到“心中有数”，相信我们一定能打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。

马克思主义学院思政19-1班阿丽米拉·木拉提别克说：“疫情就是命令，防控就是责任。作为一名新时代青年，我们要勇敢的站出来，不信谣，不传谣，向周围亲友传递科学有效的信息。”

软件学院软件工程17-1班学生周盼运说：“通过学习本次召开的‘疫情心理调试知识教育活动’主题班会，我认识到了积极的心理调控对我们健康成长的重要性，也通过这次班会学习到了一些实用的心理调试技巧，比如积极的自我暗示，每天坚持运动，多和父母朋友交流沟通等。”

通过此次主题班会，不仅提高了同学们疫情心理防护知识，也通过分享同学们自己的心理调节小故事，有效引导学生以积极的心态面对疫情，全面强化心理防线，促进身心健康，勠力同心战疫情。